Сайт вебмастеров.

Выбор беговых дорожек

Выбор беговых дорожекВыбирая беговую дорожку для занятий спортом дома, многие делают свой выбор в пользу механических тренажеров, руководствуясь их дешевизной и достаточно неплохим качеством. Однако, нельзя не отметить, что при этом механические беговые дорожки отнюдь не лишены некоторых недостатков. В первую очередь, можно отметить, что главным минусом механических тренажеров всегда остается тот факт, что беговое полотно пользователю приходится вращать при помощи собственных усилий и стараний. Возможно, в чем-то это полезно, но все же такая дополнительная нагрузка, которая приходится на ноги, будет приятна далеко не всем. Собственно, именно по этой же причине, регулярные занятия на механических беговых дорожках крайне не рекомендуется тем пользователям, у которых есть какие-либо проблемы с ногами (например, варикозное расширение вен, которое часто встречается у наших соотечественников или же те или иные проблемы с коленными суставами и так далее). Кроме того, немаловажно и еще одно обстоятельство. В силу особенностей тренажеров механического типа, максимум данных, которые пользователь видит во время тренировки на механической беговой дорожке, ограничивается показателями пульса, скорости бега, времени тренировки, размера пройденной дистанции и количества потраченных калорий. К сожалению, никаких специальных и дополнительных программ работы механического тренажера быть не может. Стоит принять во внимание тот факт, что механические дорожки также различаются по типу системы нагрузки и торможения.

Существует такая разновидность механических беговых дорожек, которая снабжена магнитной системой нагрузки и торможения (зачастую их называют просто магнитными). Такие дорожки отличаются от обычных заметно более плавным ходом бегового полотна. Те, кто занимается на обычных механических дорожках, в процессе бега часто отмечают, что чувствуются рывки, с которыми происходит движение полотна. По большому счету, главное отличие электрических беговых дорожек состоит в том, что пользователю не приходится прилагать никаких усилий для того, чтобы привести в движение беговое полотно – за вас это будет делать специальный электромотор. Причем, значительным плюсом таких тренажеров является то, что скорость движения возможно задать абсолютно любую, как минимальную, так и максимальную (впрочем, эти границы полностью зависят от мощности мотора тренажера). Что касается всевозможных настроек, то на панели управления, помимо базовых показателей, в зависимости от типа модели существует возможность использовать встроенные программы занятий или даже составления собственных программ. Сюда, в частности, относятся такие программы, как интервальный бег, который исключительно эффективен для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Однако, вполне естественно, что за счет введения дополнительных функций и возможностей, электрические беговые дорожки отличаются и более высокой стоимостью.



Похожие новости: